Salud

Cómo Limpiar Tu Cepillo De Dientes

Cuando se habla del sistema digestivo debe empezarse por una parte muy importante, la boca, incluyendo todos sus componentes: dientes, encías, lengua, etc. La boca es fundamental en el procesamiento de los alimentos, y es el punto de entrada al cuerpo, trayendo tanto...

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Propiedades Curativas de Los Aceites Esenciales

¿Qué son los aceites esenciales? En este video de El Rincón de Mavi nos hablan de este tema. Los aceites esenciales también se conocen como aceites volátiles o aceites etéreos. Son aceites concentrados que contienen compuestos aromáticos extraídos de las plantas. El...

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Combate La Inflamación Con Estos 6 Alimentos

Para entender el papel que juegan los alimentos anti-inflamatorios es importante entender qué es la inflamación, y qué efectos tienen los antioxidantes en nuestro cuerpo. Existe un fuerte lazo entre los radicales libres y la inflamación....

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5 Formas de Aprovechar Los Aceites Esenciales

En un artículo en Hello Natural Dana Raidt nos habla sobre algunos conceptos básicos de los aceites esenciales: Cómo usarlos Sus diferentes beneficios Otros consejos útiles Tal vez te relaciones con lo que dice Dana: "Si eres como yo, tal vez tienes una buena...

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Una Introducción A Los Aceites Esenciales

Los usos de los aceites esenciales (tanto para la salud como para las emociones), son muchos y muy variados. No hay día en que no veamos la evidencia de lo mucho que los seres humanos dependemos de las plantas. Usamos una gran variedad de ellas para...

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¿Estás Tomando Zoloft (sertralina)? Infórmate Bien.

Una de cada cuatro mujeres entre los 40 y 50 años toma antidepresivos. En general, uno de cada 10 estadounidenses toma estas drogas. Mi conclusión al leer este artículo del Medical Daily es que debemos estar informadas sobre lo que nos estamos tomando, o lo que nos...

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Fáciles Ejercicios de Yoga Facial Antiarrugas

¿Sabías que el yoga ayuda a combatir el envejecimiento y es un excelente método antiarrugas? Así es, el yoga puede ser una poderosa herramienta para evitar las arrugas, pues ayuda a reafirmar y dar elasticidad a la piel y a los músculos de...

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Crees Que Se Puede Meditar En Un Minuto?

Se habla mucho de la meditación. Y sí, no es ningún secreto que meditar nos ayuda a tener una salud mental equilibrada, entre otros muchos beneficios. Como dicen en este video, tal vez tú quieres hacerlo, pero no tienes tiempo; o lo has...

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Respirando De Una Manera Consciente

¿De qué forma estás respirando? ¿Consciente o Inconscientemente? La respiración es importante por dos razones: Es la única manera de darle a nuestro cuerpo el suministro de oxígeno que necesita para vivir, y Es una de las formas en las que...

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